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Por: pawnheart
¿Qué tal un poco de aeróbico algunos dias de los señalados para el descanso? Algo de natación, carrera,…
View ArticlePor: Dupriko
No me queda claro (perdón por lo noob) la explicación de la serie, es decir dice Piernas 5, Abdominales 5, Gemelos 5, repeticiones 10 y 60 segundos de descanso entre super-series. Esto quiere decir que...
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